Dowiedz się, jak grillować warzywa bez przypalania. Poznaj temperatury, strefy ciepła, akcesoria i praktyczne triki, by grillować lepiej.
Z naszego bloga
Poradnik dla osób grillujących mięso, ryby i warzywa, pokazujący najczęstsze błędy przy grillowaniu oraz proste sposoby ich uniknięcia. Omawia kontrolę temperatury i pracę w strefach ciepła, przygotowanie produktów, bezpieczne marynowanie, technikę obracania i krojenia, a także zasady zdrowego grillowania. Zawiera praktyczne wskazówki, jak dobrać akcesoria (ruszty, szczypce, kosze do ryb i warzyw, maty, płyty żeliwne, termometry, tacki ociekowe) do własnego stylu grillowania.
Niewątpliwymi zaletami cukinii są jej niska kaloryczność, aromat, łatwość chłonięcia przypraw oraz wysoka zawartość witamin i minerałów. Fosfor, magnez, cynk, potas, witaminy z grupy B, A, K i C oraz kwas foliowy - takie bogactwo wartości odżywczych czeka na nas w cukinii. Ponadto grillowanie cukinii jest bardzo proste i niezbyt czasochłonne, a ona sama jest doskonałym dodatkiem do potraw mięsnych.
Udko z kurczaka to jedno z najpopularniejszych drobiowych dań w naszym kraju. Soczyste mięso jest ciemniejsze i znacznie bardziej wyraziste w smaku, niż biała sucha pierś, a ponadto na tyle smakowo elastyczne, że można doprawić je na wiele ulubionych sposobów - pikantne, słodko-kwaśne, mniej lub bardziej intensywne, nasycone aromatem wybranych przypraw. Nasza propozycja to dość klasyczny sposób przygotowania udek, które pozostaną miękkie i soczyste w środku, otoczonym chrupiącą i spieczona skórką.
Skrzydełka drobiowe to jedne z najpopularniejszych mięs, przyrządzanych na grillu. Ich zaletą jest krótki czas obróbki oraz rozmaitość wersji, w których mogą być podane. Ten przepis to dość klasyczne skrzydełka słodko-pikantne. Osoby nie przepadające za nutką słodyczy w potrawach mięsnych mogą zastąpić miód rozrzedzonym koncentratem pomidorowym, by uzyskać pikantno-kwaśny smak marynaty. Ale może warto spróbować czegoś nowego?
Mięso z indyka zawiera chyba najmniej kalorii spośród całego drobiu, jest przy tym niezwykle delikatne i kruche. Wiąże się z tym pewne niebezpieczeństwo - podczas grillowania bardzo łatwo przesadzić z czasem obróbki termicznej, w efekcie czego filet może wyjść suchy i twardy. Zapobiega temu wcześniejsze odpowiednie marynowanie, które nie tylko nawilża tkankę mięsną, ale i ułatwia przyprawom wniknięcie do jej wnętrza.
W przeciwieństwie do leśnych grzybów, o których przyjęło się sądzić, że nie zawierają żadnych walorów odżywczych, hodowlane boczniaki cenione są za swe właściwości letnicze. Regularnie spożywane obniżają poziom cukru i cholesterolu, a także zawierają sporo nienasyconych kwasów tłuszczowych i komplet witamin z grupy B. Ze względu na znaczną kruchość należy myć je jak najszybciej i najdelikatniej, a do grillowania wybierać okazy średniej wielkości, gdyż te większe bywają twarde i łykowate.
Bezmięsna alternatywa dla miłośników wspólnego spędzania czasu przy grillu. Ich silny aromat znakomicie komponuje się ze składnikami farszu, który można modyfikować według własnych upodobań. Najlepiej jest wybierać okazy większe i jędrne - grzyby bardziej miękkie łatwo tracą swą zwartą strukturę podczas kontaktu z wysokim poziomem ciepła i mogą się rozpadać.